co zawiera duzo

[...] troche badań na temat a co z nich zuważy na sobie zwykły Kowalski po sporej ilosci leucyny np 10gr przed posiłkiem po treningowym gdzie nie zawiera on dużo WW prostych lub w ogóle nie zawiera WW np leucyna 10gr + białko z prochu duże lepsze nabicie mięśnia nie schodzisz płaski jak flak z bieżni itp to moje [...]

[...] zapaleniu korzonków nerwowych do chorego miejsca dobrze jest przyłożyć podgrzane rozdrobnione igliwie lub podgrzane opiłki drzewa cedrowego. Z igliwia wytwarza się pastę zawierającą chlorofil i karoten, do użytku zewnętrznego przy oparzeniach i chorobach skórnych. Dzisiaj w warunkach przemysłowych z tony igliwia wytwarza się np. 5000 dobowych [...]

[...] wysokobiałkowych produktów należy jako surowca użyć śruty orzecha cedrowego, w którym zawartość białek jest wyższa niż w makuchach. Białka nasion orzecha cedrowego zawierają histydynę, metioninę, cystynę i tryptofan. Przyswajalność białek orzecha cedrowego wynosi 95% i jest porównywalna z przyswajalnością białek kurzego jaja. Białko [...]

Łopatkę ze śliwkami robiłeś jak schab ze śliwką?? A zwyczajnie :-) Zrobiłem w niej dziurę i wepchałem garść śliwek :-) Potem zawinąłem w rękaw i wsadziłem do piekarnika na 45 minut w 150 st. Po wyłączeniu piekarnika siedziało całą noc i stygło sobie. Rozpływa się w ustach. MaGor, a co sądzisz o oleju rzepakowym?? Niby lepszy od oliwy z oliwek.. [...]

[...] 12-15 gram BCAA przed kazdym treningiem, wiec nawet 45 gram dziennie, zawsze jem do 30 minut po treningu bogaty w dobre bialko posilek ( wowczas BCAA jako takie sa zbedne, zawiera je bialko ). Co ma spasc, spadnie i tak, takie zycie ;) Do rzeczywistosci: Sobota, tradycyjnie rano zakladka rower / bieg. Ciezka zakladka, albowiem trzymam sie na [...]

[...] (co najmniej 30 min przed kawką). 8. Befsztyk można zastąpić filetem z kurczaka lub kawałkiem schabu, chociaż lepiej pozostać przy wołowinie, bo czerwone mięso zawiera L-karnitynę, która z kolei pomocna jest w spalaniu tłuszczu. Mięso można przyprawiać ziołami, ale soli raczej unikać (zatrzymuje wodę). [...]

nie mozna jesc w ogole ziemniakow i gotowanej marchewki wiec uwazaj z tymi zupami.keczupu tez nie radze,nie jest za zdrowy,czesta zawiera cukier i glutaminian sodu,ktory bardzo wymywa wapn z organizmu.staraj sie jesc jak najbardziej naturalne rzeczy,jak najmniej poddane obróbce.ja tez jem duzo marchewki surowej i orzechow,mozna chyba duzo bo maja [...]

[...] wziac Gibon, dokladnie, ciezko ostatnio niestety o alphe:-(. Co do efki szukajcie w aptece kropli do nosa EFRINOL. Moze w 1 na 10 aptek sprzedadza bez recki, 10ml kropli zawiera 100 lub 200mg czystej efki. Recke na to znowu nie tak trudno skolowac. Jest jeszcze opcja z ampami i.m./s.c (efki nie walic i.v.!), ale to bez recki nie przejdzie. [...]

[...] - wedle uznania. Swieto we wsi ;) Do tej pory lezy w pudelku komputer sluzbowy, ktory otrzymalem na nowy kontrakt - nawet nie zostal pozbawiony folii ochronnych - bo zawiera w srodku supersystem Windows. Pracuje zawsze na prywatnym, bo nie chcialo mi sie jakos tlumaczyc na czym polega wyzszosc swiat bozego narodzenia nad wielkanoca. No a [...]

[...] jak marchew i dynia. Karoten występuje właściwie we wszystkich zielonych częściach warzyw. Szpinak jest bogatym źródłem prowitaminy A czyli karotenu. Dużo karotenu zawiera również zielona sałata, marchew, fasolka szparagowa, zielony groszek, dynia, cykoria, kabaczek, pomidory. Za źródło karotenu uważa się również świeżą nać pietruszki, [...]

[...] pod nazwą kapuściana albo prezydencka.Jadło się taką zupkę z kapusty (ona właśnie miała mieć tę cudowną właściwość,że jej trawienie spala więcej energii,niż ona sama zawiera) i jeszcze kilku warzywek codziennie jak najwięcej i jeszcze inne,ścisle ograniczone rzeczy każdego dnia i powiem jedno - dłuuugo potem nie mogłam patrzeć na [...]

[...] Wątroba to nie jest śmietnik organizmu - ona nie kumuluje toksyn, tylko je neutralizuje i wydala. Nie ma za bardzo czego się obawiać pod tym względem. Co prawda, zawiera więcej tłuszczu niż chuda pierś z kurczaka, także jest większa szansa, że w tym tłuszczu będą znajdować się jakieś toksyny, ale organizm generalnie większość [...]

[...] Mianowicie o to, iż białko jest niezbędnym (!) budulcem (oczywiście, że przyswajalność jest bardzo ważna), ale dla organizmu każde białko to po prostu białko, które zawiera pewne wartości odżywcze. W swoim zdaniu wyraziłem zwykły pogląd, że lepsze białko sojowe niż żadne. W podtekście widzę u Ciebie słowo "sterydy"....cha cha [...]

[...] opiera sie na niskich IG. Wartosci IG odnosza sie do produktow weglowodanowych. Favorek: mleko to bialka glownie i jest to produkt bialkowy. Stad jego niskie IG. Mimo to zawiera ono( a zwlaszca odtluszczone) weglowodany, ktore w polaczeniu z tluszczem jajka(zwierzecym)jest antyMonti. Druga faza metody pozwala na pewne odstepstwa, pod [...]

[...] sie okolotreningowo czyli przed i po , mozesz brac pół przed pól po ale jak wezmiesz wiecej nic sie nie stanie Tylko po co? Przed - zjadasz posiłek przed-treningowy, który zawiera już węgle. Tak więc stosowanie tutaj bcaa nie jest tak bardzo konieczne chyba, ze jak mówiłem ktoś jest na CKD czy posiada po prostu większe zapasy (ja jem 10g przed, [...]

[...] jest całkiem korzystne np. w chorobach o podłożu autoimmunologicznym). Niemniej taka anergia raczej rzadko się zdarza, gdyż większość produktów w diecie zachodniej zawiera spore ilości omega6, które działają na zasadzie przeciwnego bieguna. 60g oleju lnianego to jest generalnie odpowiednik około 1500mg EPA/DHA co nie jest ilością jakoś [...]

[...] bolesny. Jest bardzo dużo podróbek. Oryginalny specyfik można rozpoznać, że substancja jest oddzielona od wody. Kolor podróbki jest mleczny, biały. Nie kupuj ampułki, która zawiera więcej niż 1 ml substancji. Oryginalny hiszpański WINSTROL ma brązowy wydruk na ampułce. Cena 50 mg-owego WINSTROLU DEPOT waha się pomiędzy 10 a 15 USD na [...]

Witam wszystkich i od razu proszę o poradę! Co myślicie o takiej przekąsce:serek Danio Straciatella + 3 łyżeczki "prawdziwego" kakao???? Czy ten serek nie zawiera zbyt dużo cukru i sztucznych substancji? Jaki polecilibyście ser 0% tłuszczu do smarowania chleba? Z góry thx Galaretka

Witam! Spróbuję odpowiedzieć, bo coś tu ruch niewielki. Po pierwsze: jak jem posiłek węgle-białka, to czy mogę zjeść wtedy jajko? Bo ten posiłek nie powinien zawierać tłuszczów nasyconych,a jajko do takowych należy, ale znalazłam kilka przepisów w tym poście swego czasu, w których ludzie dodawali do np. sałatki jajka, alei tak posiłek traktowali [...]

[...] ale się opłacało, w kazdym bądz razie nie mówię że nie jest to możliwe ,a jabłko zjedz wtedy kiedy masz w rozpisce owoc ... kelp to taki śmierdzący środek (jak tran) na bazie tłuszczyku chyba z ryb, alg itp. który zawiera bardzo dużo jodu, pomaga utrzymac dobrą pracę tarczycy i odpowiednią temaperature ciała (na kopenhasiej byłam lodowata)